Dia: 21 de fevereiro de 2022
Picolé light de Morango
Ingredientes 200 g de sorvete diet de baunilha (sem adição de açúcar) 150 g de morango 3 colheres (chá) de adoçante culinário 1/2 xícara de iogurte natural Modo de Preparo Deixe o sorvete em temperatura ambiente por cinco minutos ou até que comece a amolecer. Reserve. No processador, bata o morango até obter um purê. […]
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Escondidinho de batata doce com Frango
Ingredientes 1 kg de batata doce cozida e espremida 1 kg de peito de frango cozido e desfiado Temperos a gosto (sal, alho, cebola, orégano, pimenta cayena, páprica doce e cheiro verde picadinho) 2 colheres de sopa de farinha de coco (ou outra farinha da sua escolha) 4 colheres de sopa requeijão 1 gema de […]
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Salada
Ingredientes 2 xícaras de tomate cereja cortados ao meio 1 xícara de queijo minas frescal light cortado em cubos 1 maçã pequena com casca picada em cubos cheiro-verde picado a gosto suco de 1 limão azeite de oliva a gosto sal a gosto Modo de Preparo Misturar os tomates e a maçã. Colocar os temperos, […]
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Sanduíche natural de frango
Ingredientes 100 g de frango desfiado pré-cozido 1/2 cebola pequena picada 1/2 tomate picado 1 cenoura pequena ralada 1/2 lata de milho verde salsinha e cebolinha a gosto sal a gosto maionese light a gosto pão de forma Modo de Preparo Refogue o frango desfiado com azeite, alho e cebola em uma panela. Misture a […]
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