29 receitas criativas de lentilha que vão além da sopa

Embora gostemos de cozinhar com feijão, recomendamos que você não durma com seus primos igualmente deliciosos e ricos em proteínas: lentilhas. Esta coleção de receitas de lentilha mostrará o quão acessíveis e versáteis essas leguminosas – que também são fáceis na carteira – realmente são. Faça um grande lote de lentilhas marinadas, por exemplo, e você terá refeições por uma semana: frite-as e use-as como base para uma tigela de pseudogrãos na segunda-feira, cozinhe-as em sopa na terça-feira, embale-as em um hambúrguer de lentilha na quarta-feira, faça um dal rápido na quinta-feira, transforme-os em molho de macarrão na sexta-feira e, se sobrar algum, aumente o nível do seu jogo de saladas no fim de semana. Veja as possibilidades infinitas por si mesmo, percorrendo nossas receitas favoritas de lentilha abaixo.

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Saudavel

Salada de frutas com mel e limão

Abacaxi, morangos e uvas são misturados com um molho doce e picante para fazer esta salada de frutas com mel e limão. É finalizado com uma pitada de sal e uma pitada de sementes de papoula para fazer uma salada fabulosamente refrescante em um dia quente de verão. Salada de frutas com molho de mel […]

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Saudavel

Receita definitiva de hambúrguer de feijão preto

No que diz respeito aos hambúrgueres vegetarianos, sempre senti que o feijão preto reina supremo em termos de sabor. A única desvantagem? A textura. Esta versão empresta sua técnica de hambúrgueres esmagados, produzindo hambúrgueres finos e saborosos, com muita área de superfície e bordas crocantes, em vez do habitual hambúrguer grosso e gomoso. O hambúrguer […]

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Saudavel

Receita de Camarão à la Vida

Esta é a receita que fazemos no nosso restaurante Ensenada, que me é muito querido. É o casamento perfeito entre o estilo de coquetel de frutos do mar que cresci comendo nas costas do meu país natal, a Venezuela, e o que experimentei na região norte de Baja, no México, mais especificamente em Ensenada. A […]

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