Ingredientes
1 xícara de leite de coco
3 claras
200g de coco ralado (sem açúcar e sem ser desengordurado)
3 ovos
50g de xilitol
Modo de preparo
Em uma panela, coloque todos os ingredientes, leve ao fogo baixo e misture bem. Mexa até engrossar e desgrudar da panela. Tire do fogo e em um refratário espalhe fazendo uma camada. Leve para assar por 30 minutos. Retire do fogo, deixe esfriar e leve para geladeira por 2 horas. Corte e sirva.
Ingredientes 200 g de sorvete diet de baunilha (sem adição de açúcar) 150 g de morango 3 colheres (chá) de adoçante culinário 1/2 xícara de iogurte natural Modo de Preparo Deixe o sorvete em temperatura ambiente por cinco minutos ou até que comece a amolecer. Reserve. No processador, bata o morango até obter um purê. […]
LER M
Ingredientes 1 kg de batata doce cozida e espremida 1 kg de peito de frango cozido e desfiado Temperos a gosto (sal, alho, cebola, orégano, pimenta cayena, páprica doce e cheiro verde picadinho) 2 colheres de sopa de farinha de coco (ou outra farinha da sua escolha) 4 colheres de sopa requeijão 1 gema de […]
LER M
Ingredientes 2 xícaras de tomate cereja cortados ao meio 1 xícara de queijo minas frescal light cortado em cubos 1 maçã pequena com casca picada em cubos cheiro-verde picado a gosto suco de 1 limão azeite de oliva a gosto sal a gosto Modo de Preparo Misturar os tomates e a maçã. Colocar os temperos, […]
LER M
